「心地よさをクリエイトするワークショップ」開催します🌳
「YourTree」が主催する初めてのワークショップを行います。
７月9日（日）、札幌駅北口の前にある「札幌エルプラザ」で14時～16時です。
今回のワークショップのタイトルは、こちらです。
「フォーカシング」の方法を体験して やさしいひとときを過ごしてみませんか
「フォーカシング」は、自分自身の心の声、からだからのメッセージに耳を傾ける方法です。
私たちは、まだ言葉にはなっておらず漠然としているけれども、いろいろな気持ちや感覚を感じながら生きています。
そんな漠然とした気持ちや感覚に注意を向け，丁寧に穏やかに感じ、それを言葉などで表現していくことで、
自分の気持ちや必要としていることがはっきりとつかめたり、その感覚の自分にとっての意味がわかったり、
新しい視点がみつかったりします。
（参考：フォーカシング・ネットワーク https://www.focusing-network.org/）
「フォーカシング」の方法をつかって、そのとき感じている「気持ち」や「からだの感覚」を大事にして、
まず「俳句」を作ってもらいます。簡単につくることができる方法を「特別講師」がご紹介いたします！
（＊特別講師には、NHKテレビ俳句で入選1回、佳作は複数回のフォーカシング・トレーナーが登壇します）
俳句ができたら、参加者のみなさんで、さらに句をつなげていって、「連句」にしてもらう企画となっています。
今回の体験を通して、参加される方がご自身と深くつながり、そして、参加メンバーの方ともつながることで、
心地よくて、やさしいひとときをお届けしたいと願っています。
近日中にお申込み方法をご案内いたします。
