つぶやき:嬉・輝・希
私の人生にとっての宝物

私の人生にとっての宝物

🌳大学(の学生相談室)を卒業します   ​​​9年間続けてきた学生相談室カウンセラーの仕事を今年度末で去ることにしました。 ​私の家庭状況に、大きな変化が生じたことが主な理由です。 退職は苦渋の決断で、残念な思いが強かったのですが・・・ ​ でも、フォーカシングで自分との対話を続けていたら、 「この経験ができて、本当によかった…」 と、幸福な気持ちが大きく感じられるようになりました。 ​ 今感じられている、胸の中に広がってくる爽やかで温かいこの感覚を大事にしながら、...

続きを読む
今年もよろしくお願いします。

今年もよろしくお願いします。

🌳2024年もよろしくお願いいたします   すっかりブログを書くことがご無沙汰してしまっていました。 かなりご無沙汰に至ってしまった訳をちょっとご紹介させていただきますと・・・ 12月の半ば過ぎ、凍結した路面で転倒してしまった私は、骨折して入院の身となっていました。 そして、入院してすぐには、病院内でコロナの患者さんが発見されてからあっという間に感染が拡大! 病室の移動などでバタバタした後に、ついには私も感染してしまい、隔離病室暮らしとなっていました。...

続きを読む
秋の夜に耳を澄ませば・・・

秋の夜に耳を澄ませば・・・

🌳渡り鳥の声が聞こえました   久し振りの投稿です。 ​ 2週間ほど前、東京での研修会に参加した帰路でのできごとです。 ​ 駅から自宅までの閑静な住宅街を歩いている途中で、 微かに、何かの鳴き声が遠くから耳に届いてくる気がして立ち止まって見ました。 ​ その鳴き声を表現をするのは、とても難しいのですが・・・ ​ あまり肺活量がなく、あまり上手でない人たちが、 複数でトランペットを吹いているような感じの ​ 「ふぁん、ふぁん、ふぁん…」という音に聞こえました。 ​...

続きを読む
「悲しみたい」と思っていました

「悲しみたい」と思っていました

🌳「悲しんでいたい」と思った出来事 ​ 最近、私が重い荷物を持って移動をしていたときの出来事です。 ​ 親戚の彼が「荷物をしばらく持ってあげるよ」と手伝いを申し出てくれました。 彼は普段忙しい中、私を迎えに来てくれたのでした。 やや疲れているようにも見えたので、迷ったものの… 私は、感謝を伝えて彼に荷物をお任せすることにしました。 ​ ところが ・・・ 再び荷物を受け取った際に、私は誤って落としてしまい、 荷物の一部が 壊れてしまったのでした…。 ​ それは結構 大事なものだったので、その瞬間はショックでした!...

続きを読む
夏の出来事を少しずつご紹介

夏の出来事を少しずつご紹介

砂浜を素足で歩いた時のこと   霧雨がパラパラと降るお天気でしたが、石狩の砂浜に出掛けてきました。 薄暗い灰色の雲に覆われた大空の下、一面に広がっている砂浜・・・。 ドッサーン!・・・ザッブーン!!と次々に打ち寄せてくる、やや荒い波の音と ウミネコたちの賑やかな鳴き声・・・。 そして、 強い風に運ばれてくる「かなり塩辛い!!」と想像してしまう磯の香りと、湿っぽい空気・・・。 それらの強い刺激が次々と私に迫ってきて、最初は圧倒されるように感じました。 ところが、...

続きを読む
モヤモヤと向き合った帰り道

モヤモヤと向き合った帰り道

🌳「伸びていきたい」気力が湧いてきました   「こうした方がいい」と分かっていたのに、それが「難しくて出来なかった・・・」と感じて、 モヤモヤして落ち着かず、なかなか収まらないでいる、ということが、最近ありました。 「過去のことは、気にしても仕方がない」とか、 「いい歳なのにしっかりしなくてはダメだ」などと自分に強く言い聞かせてみたり、 「こんな風に気になって仕方がないのは、過去のあの経験の影響ではないか…」 などと分析をしてみたり、...

続きを読む
工夫を重ねて企画していきます

工夫を重ねて企画していきます

🌳じっくり感じて歩んでいきたい   先日実施した、YourTreeの初企画「心地よさをクリエイトするワークショップ」について、 参加者のご感想や講師の反省をもとに記録作業を終えました。 今回は、身体の感覚に注意を向けて、感じ取ったことを手掛かりにしてワークをすることで、 「フォーカシング」の方法に触れていただきました。   🌿身体の感覚への意識を高めていく「ウォーミングアップ」をした後で、 今の自分にフィットする「ポストカードをセレクト」するワーク...

続きを読む
ご参加ありがとうございました!

ご参加ありがとうございました!

🌳今でも「新鮮なよろこび」が感じられます   先週の日曜日、YourTreeの初企画「心地よさをクリエイトするワークショップ」が終了しました。   参加のお申し込みが届いたとき、 会場でお迎えしたとき、 体験したことをシェアしていただいたとき、 アンケートにて「心地のよい体験ができた」、「また参加したい」などの感想を読ませてもらったとき・・・   このイベントを開催しなければ得られなかった、「新鮮なよろこび」を...

続きを読む