🌳このような女性を目指していきたい 我が家と同じように、別の世帯だった方を自分たちの家庭に迎えてお世話をしている人たち。 そのような人たちの集まりに、先日参加してきました。 経験豊かな方から、「家のみんなが暮らしやすくなるような工夫」の話を伺ったり、 経験の浅い人たちが気になっていることへのアドバイスもいただけて、有意義でした。 特に今回嬉しかったのは・・・ある女性と出会えたことです。 その方は、お子さんのお世話をされていた後に、私の近くに着席されました。 その時、...
🌳新しい生活が始まりました 先月末から、我が家に新しいメンバーＯＫさんが加わり、生活のお手伝いをすることになりました。 習慣や食事の好みなど、さまざまな違いがあるので、驚きと戸惑いの毎日が続いています。 特に、健康維持に関しての価値観の違いをどうしていくか、そのことがとっても難しい課題となっています。 まずは、健康面に関しては、できるだけこちらの考えに合わせてもらって、 それ以外のことには、ＯＫさんになるべく合わせるようにしてスタートしたのですが・・・。 ...
🌳「悲しんでいたい」と思った出来事 最近、私が重い荷物を持って移動をしていたときの出来事です。 親戚の彼が「荷物をしばらく持ってあげるよ」と手伝いを申し出てくれました。 彼は普段忙しい中、私を迎えに来てくれたのでした。 やや疲れているようにも見えたので、迷ったものの… 私は、感謝を伝えて彼に荷物をお任せすることにしました。 ところが ・・・ 再び荷物を受け取った際に、私は誤って落としてしまい、 荷物の一部が 壊れてしまったのでした…。 それは結構 大事なものだったので、その瞬間はショックでした！...
🌳「伸びていきたい」気力が湧いてきました 「こうした方がいい」と分かっていたのに、それが「難しくて出来なかった・・・」と感じて、 モヤモヤして落ち着かず、なかなか収まらないでいる、ということが、最近ありました。 「過去のことは、気にしても仕方がない」とか、 「いい歳なのにしっかりしなくてはダメだ」などと自分に強く言い聞かせてみたり、 「こんな風に気になって仕方がないのは、過去のあの経験の影響ではないか…」 などと分析をしてみたり、...
🌳じっくり感じて歩んでいきたい 先日実施した、YourTreeの初企画「心地よさをクリエイトするワークショップ」について、 参加者のご感想や講師の反省をもとに記録作業を終えました。 今回は、身体の感覚に注意を向けて、感じ取ったことを手掛かりにしてワークをすることで、 「フォーカシング」の方法に触れていただきました。 🌿身体の感覚への意識を高めていく「ウォーミングアップ」をした後で、 今の自分にフィットする「ポストカードをセレクト」するワーク...
🌳「心地よさをクリエイトするワークショップ」開催間近です。 昨日ワークショップのリハーサルを実施しました。 プログラムのワークを参加者の立場で初めて体験したスタッフの感想をご紹介いたしますと… 「講師の説明で意外とラクに俳句を作れた」 「自分の身体で感じたものを１つの句で表せた、その達成感が嬉しかった」 「自分が作った句に、他の人が句を繋げてもらえて嬉しかった」 「連句によって、自分の感じる世界が広がっていくようで楽しかった」 ...
ワークショップの参加申込みスタートです🌳 「フォーカシング」の方法を通して、みなさまに心地よい時間をお届けするために準備をしてまいりました。 改めて以下に詳細をご紹介いたします。みなさまのご参加をお待ちしております。 【心地よさをクリエイトするワークショップ】 「フォーカシング」は、自分自身の心の声、からだからのメッセージに耳を傾ける方法です。 丁寧に穏やかに自分の気持ちやからだの感覚を感じ、それを言葉などで表現していくことで、...
「心地よさをクリエイトするワークショップ」開催します🌳 「YourTree」が主催する初めてのワークショップを行います。 ７月9日（日）、札幌駅北口の前にある「札幌エルプラザ」で14時～16時です。 今回のワークショップのタイトルは、こちらです。 「フォーカシング」の方法を体験して やさしいひとときを過ごしてみませんか 「フォーカシング」は、自分自身の心の声、からだからのメッセージに耳を傾ける方法です。...
