🌳ワークショップの開催日が近いています。
心理支援サービスYourTree第５回目のイベントのワークショップを来月９月７日㈰に開催いたします。
「自分への信頼感をとりもどす」
～ 自分への理解をやさしく深めるアプローチ マインドフルネス＆フォーカシングの体験～
と題して、
自分の「感覚」に注意を向けて「こころと身体の奥の声」に耳を傾けることで、「自分への信頼感」を高めていくためのワークで構成されています。
「ふっと、からだが緩む感じがして、リラックスできた」
「今の自分が満たされている、という感じがして、ちょっと涙がでた」
「言葉にはうまく表せないけれど、自分が大事な存在だと感じられような気がする」
「楽しむことができたり、意外で深い気づきがあったりもして、豊かな体験だと思った」
このような感想が、事前に体験した人からあがっていました。
初めての方でも取り組みやすく、リピーターの方にも新鮮で、リラックスしながら体験していただける内容になっています。
生憎学会の日程と重なっている方も多い時期かもしれませんが、
ほんのひととき、やわらかい気持ちで自分と向き合って、リフレッシュしてみませんか。
以下に再び概要を掲載いたします。知識や経験は問いません。ご関心がおありの方へもご案内いただけますと嬉しいです。
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「自分への信頼感をとりもどす」
～ 自分への理解をやさしく深めるアプローチ マインドフルネス＆フォーカシングの体験～
日時：2025年９月７日（日）10：00－12：30 オンライン(Zoom）開催
申込み期限：９/３(水)
参加費：2,500円（定員20名）
＜ 講 師 ＞
志保井優子（マインドフルネス心理相談員・ SE™セッションプロバイダー・臨床心理士・公認心理師)
泉屋昌平（マインドフルネススペシャリスト・国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー )
篠宮麻子（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー・臨床心理士・公認心理師)
＜ワークショップの目指していること＞
・今、ここにいる自分の感じをしっかり確かめること
・いつもと違う視点で、自分をやさしく見つめてみること
・自分への「親しみ」・「たしかさ」・「信頼」が感じられること
＜お願い＞このワークショップは治療目的ではありません。心の健
※ご参加をご希望の方は、下記のURLからGoogleフォーム
