Vol.6 ワークショップの参加申込みを開始！
🌳1/25㈰開催オンライン・ワークショップの追加情報！ 今回のワークショップでは、 「充実した豊かな時間を過ごせている」と感じる生き方への「鍵」ともいえる、 自分にとって「本当に大切なもの」について、新たな視点で見つめ直してみること。 そして、 その「大切なもの」を養い育てていくことのできる「可能性」の存在や、 「こころの広がり」を感じていただけることを目指しています。 ご経験のない方でも安心してご参加いただける、「フォーカシング」と「マインドフルネス」をベースにしたワークです。...
来年1/25（日）9:30〜ｵﾝﾗｲﾝ・ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ開催決定！
🌳第6回YourTreeイベントを 開催します！ 前回（第5回）のイベントの参加者の方々から、次回の開催へのご要望を多くいただきました。 どうもありがとうございます。 年が明けた2026年になりますが、オンライン・ワークショップを開催することにしました！ “可能性”と絆を紡いでいくために ～をテーマにして、 「フォーカシングとマインドフルネス」の体験を通して、ご自身の内なる声を聴き、 自分とのつながり・人とつながりが感じられ、“可能性”と絆を紡いでいくために ～をテーマにしています。...
ワークショップ終了しました！
🌳ご参加ありがとうございました。 9月7日（日）、オンラインで、YourTree企画Vol.5のワークショップを開催しました。ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 「自分への信頼感をとりもどす」 ～ 自分への理解をやさしく深めるアプローチ マインドフルネス＆フォーカシングの体験～ というテーマで、３つのワークから構成された2時間半のプログラムでした。...
オンライン・イベントの参加申込は９/３(水)迄です。
🌳ワークショップの開催日が近いています。 心理支援サービスYourTree第５回目のイベントのワークショップを来月９月７日㈰に開催いたします。 「自分への信頼感をとりもどす」 ～ 自分への理解をやさしく深めるアプローチ マインドフルネス＆フォーカシングの体験～ と題して、 自分の「感覚」に注意を向けて「こころと身体の奥の声」に耳を傾けることで、「自分への信頼感」を高めていくためのワークで構成されています。 「ふっと、からだが緩む感じがして、リラックスできた」...
9/７㈰ワークショップの参加申込を開始！
🌳「自分への信頼感をとりもどす」がテーマ🌳 情報があふれている今の時代。いつのまにか他の人の価値観に流されていて、「自分の意思」を見失っていることはないでしょうか。 このワークショップでは、フォーカシング＆マインドフルネスをベースに「自分の感覚」にやさしく注意を向けて「こころと身体の奥の声」を聴いていく方法を体験していただきます。一旦立ち止まって、やわらかい気持ちでやさしく自分と向き合い、「たしかな自分」・「自分への親しみ」を感じていただくための２時間半です。 ...
【開催決定】YourTreeイベントVol.5｜9月7日（日）10:00〜12:30
🌳第５回ワークショップ・イベント行います🌳 慌ただしい日常の中で、ふと「これは本当に自分の望む方向なのか？」と感じることはありませんか。 このワークショップは、“あなたが主役”の人生のこれからを、改めて見つめ直すための時間です。 私たちは、他人の期待や周囲の情報に流されがちではないでしょうか？もし、そのように感じていたならば、 いったん立ち止まって、自分自身とつながりを取り戻すことが必要かもしれません。 静かに「自分の感覚」に耳をすまして、「今、自分のいる位置」を確かめてみませんか。...
9月7日（日）にイベント開催決定！
🌳第5回 YourTreeイベントを開催します！ これまで4回のイベントを開催してきた中で、ご参加いただいた方々から、 「定期的に開催してほしい」 「日程だけでも早く教えてほしい」 とのご要望もあり、みなさまから概ねご好評をいただけているようで、嬉しいです。 一方、 物足りなさや改善点のご指摘もいただいたことも、しっかり心に留めておきたいです。 「心理支援サービス YourTree」の理念として掲げているもの・・・ 「こころ」と「からだ」への信頼につながる支援 ...
Vol.4ｲﾍﾞﾝﾄ振返り③「ﾌｫｰｶｼﾝｸﾞ・夢ﾜｰｸ」
🌳「こうなりたい私」と出会う時間🌳 イベントで実施した、「今ここにいる自分」との対話を深め、新年度の準備をしていただくための３つのワーク。その３つ目に行ったのが、フォーカシングの視点で、自分の夢や「こうありたい姿」を自分の内側の感じを手がかりに探っていく、「フォーカシング・夢ワーク」でした。 このワークは、村山正治著『「自分らしさ」を認めるPCA入門』の中に紹介されているワークを参考に、フォーカシング的な要素を加えて作ったYourTreeオリジナルです。...