🌳いよいよ今週末にイベントを開催します。
心理支援サービスYourTree第4回目のイベントのワークショップ、
今日まで そして 明日から…「こころと身体に問いかける、 新しい年度の準備 ～フォーカシング＆マインドフルネスの体験～」
を今週末に開催します。
自分が求める夢や望みに近づく「気づき」が生まれる機会になるように、４つのワークを用意しています。
事前にワークを体験した人たちの感想を少し紹介したいと思います。
「こころと身体がつながったような気がして、久しぶりに平和な感覚を味わえた」
「楽しみながらも、はっと大切なことにも気づいた」
「不思議で意外と深い気づきが起こるワークだと思った」
「ペアのワークで、自分への理解が深まったり、温かい気持ちにもなった」
今年度も終わりに近づいてきたこの時期。
一度立ち止まってこの1年を振り返り、今ここにいる自分をしっかり感じて、こころの整理をしてませんか？
ご経験のない方でも大丈夫です。明日が申し込みの締切となっています。どうぞご参加ください！
＜開催日時＞ 2025年3 月 22 日（土）10：00－12：30 オンライン(Zoom)
＜申込み締切り＞ 3月18日(火)
＜プログラム内容＞
１）マインドフル・フォーカシング—— からだに意識を向けて、今ここにいる自分の感じをしっかり確かめます
２）フォーカシング・こころの整理——新年度に向けて、こころにゆとりのスペースをつくります
３）フォーカシング・夢ワーク—— 自分の内側の感覚から、夢や望みの実現に必要な「何か」を探っていきます
＊グループ（又はペアワーク）も行います
＜講師＞
・泉屋 昌平（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー,マインドフルネス・スペシャリスト, 産業カウンセラー）
・篠宮 麻子（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー, インタラクティブ・フォーカシング・ティーチャー, 臨床心理士, 公認心理師)
＜申込み方法＞
以下のURLにアクセスして、Googleフォームよりお申込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8O657qlS_O337V8sFgm4muemsZzgWKQi7iJQ56LAMVM1O-A/viewform
＜お問い合わせ＞
心理支援サービス YourTree主宰, 篠宮までお願いします
Email：anytime@yourtreegrows.com
https://yourtreegrows.com
PeggychoucairによるPixabayからの画像↓
