11/17(日)オンラインイベントを開催！

第３回 YourTreeイベントのご案内

「こころの回復力と出会う」

～フォーカシングとソマティックな体験で
ゆったり自分とつき合ってみませんか～

2024 年11 月 17 日（日）10：00－12：30　オンライン(Zoom)で開催します！

​

「今の身体の感覚をしっかりと味わうこと」
「リラックスすること」
「これまでとは違う新しい視点から気づきを得て、活力へとつなげること」

知識や経験は問いません。
ご自身のこころと身体とゆったりつき合う時間をもつことで、「こころの回復力」を感じていただく機会になることを願っています。

＜プログラムの流れ＞​
🍂ソマティック・アプローチ：からだに宿る感覚を確かめ、リラックスして自分とつき合う準備をします

🍂自然の写真に触れるワーク： 写真から、自分の内側に感じられたものを絵や文字で自由に表現してみます

🍂フォーカシング・アプローチ：自分の内側の感覚から、自分にとってのリソースを見つけていきましょう
​
🍂シェアタイム＆まとめ：ブレイクアウトルーム及び参加者全体で、振り返りと質疑応答の時間をもちます
​

​＜講師＞
・志保井優子（マインドフルネス心理相談員・ SE札幌トレーニング終了・臨床心理士・公認心理師,まごころカウンセリングルーム主宰。心理支援サービス YourTreeスタッフ）
​
・泉屋 昌平（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー・心理支援サービス YourTreeスタッフ）
​
・篠宮 麻子（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー・臨床心理士・公認心理師, 心理支援サービス YourTree主宰)
​
​
＜参加費＞ 2,000円 　　＜参加申込み締切＞11月11日(月)　/ 定員　24名（先着順の受付です）
​
＜お願い＞ このワークショップは治療目的ではありません。心の健康に関することで治療を受けておられる方は、主治医の方の許可を得た上でお申込みください。

※ご参加をご希望の方は、下記のURLからGoogleフォームにアクセスしてお申し込みください。　⇒https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFhZwEIn8MhGVGvWsRgyQeOG8bls5J-NeyMUs0rDHntg_dNQ/viewform