🌳「自分への信頼感をとりも
情報があふれている今の時代。いつのまにか他の人の価値観に流されていて、「自分の意思」を見失っていることはないでしょうか。
このワークショップでは、フォーカシング＆マインドフルネスをベースに「自分の感覚」にやさしく注意を向けて「こころと身体の奥の声」を聴いていく方法を体験していただきます。一旦立ち止まって、やわらかい気持ちでやさしく自分と向き合い、「たしかな自分」・「自分への親しみ」を感じていただくための２時間半です。
YourTree主催のイベントも５回目となりました。初めての方にも、リピーターの方にも、新鮮な気持ちでトライしていただけるように「オリジナルのワーク」もご用意しています。
以下に概要説明とフライヤーを掲載いたします。ご関心のある方は、ぜひご参加ください。
知識や経験は問いません。お知り合いの方などにもお知らせいただければ幸いです。
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オンライン・ワークショップ
「自分への信頼感をとりもどす」～ 自分への理解をやさしく深めるアプローチ マインドフルネス＆フォーカシングの体験～
＜概要＞
日時：2025年９月７日（日）10：00－12：30 オンライン(Zoom）開催
申込み期限：９/３(水)
参加費：2,500円（定員20名）
＜ 講 師 ＞
志保井優子（マインドフルネス心理相談員・ SE™セッションプロバイダー・臨床心理士・公認心理師)
泉屋昌平（マインドフルネススペシャリスト・国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー )
篠宮麻子（国際フォーカシング研究所認定 プロフェッショナルトレーナー・臨床心理士・公認心理師)
＜ ワークショップの目指していること ＞
・今、ここにいる自分の感じをしっかり確かめること
・いつもと違う視点で、自分をやさしく見つめてみること
・自分への「親しみ」・「たしかさ」・「信頼」が感じられること
＜お願い＞
このワークショップは治療目的ではありません。心の健康に関することで治療を受けておられる方は、主治医の方の許可を得た上でご参加願います。
※ご参加をご希望の方は、下記のURLからGoogleフォームにアクセスしてお申込みください。↓
https://forms.gle/XmmD7X8V62pkVkNH9
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