🌳自然写真に触れるワーク🌳 11/17（日）に開催したオンライン・イベントを終えて、感じたことの続きです。 ​ 今回は、２番目に実施した「自然の写真に触れるワーク」について記しておきたいと思います。 このワークでは、自然の景色が入った６枚の写真の中から、まずご自身が気になる１枚を選んでもらいます。そして、その写真を見ている自分の内側を意識していただいて、湧き上がってくる感じを紙面に絵や点、言葉などで自由に表現してもらいました。 ​...

🌳ソマティック・アプローチのワーク🌳   今回のワークショップは、 「今の身体の感覚をしっかりと味わうこと」「リラックスすること」「「これまでとは違う新しい視点から気づきを得て、活力へとつなげること」を目指し、４つのワークでプログラムを構成しました。 ​ まずは、最初に実施した、「ソマティック・アプローチ」で感じたことを記しておきます。 ​...

🌳このような女性を目指していきたい   我が家と同じように、別の世帯だった方を自分たちの家庭に迎えてお世話をしている人たち。 そのような人たちの集まりに、先日参加してきました。 ​ 経験豊かな方から、「家のみんなが暮らしやすくなるような工夫」の話を伺ったり、 経験の浅い人たちが気になっていることへのアドバイスもいただけて、有意義でした。 ​ 特に今回嬉しかったのは・・・ある女性と出会えたことです。 ​ その方は、お子さんのお世話をされていた後に、私の近くに着席されました。 その時、...

🌳「悲しんでいたい」と思った出来事 ​ 最近、私が重い荷物を持って移動をしていたときの出来事です。 ​ 親戚の彼が「荷物をしばらく持ってあげるよ」と手伝いを申し出てくれました。 彼は普段忙しい中、私を迎えに来てくれたのでした。 やや疲れているようにも見えたので、迷ったものの… 私は、感謝を伝えて彼に荷物をお任せすることにしました。 ​ ところが ・・・ 再び荷物を受け取った際に、私は誤って落としてしまい、 荷物の一部が 壊れてしまったのでした…。 ​ それは結構 大事なものだったので、その瞬間はショックでした！...