🌳2024年もよろしくお願いいたします すっかりブログを書くことがご無沙汰してしまっていました。 かなりご無沙汰に至ってしまった訳をちょっとご紹介させていただきますと・・・ 12月の半ば過ぎ、凍結した路面で転倒してしまった私は、骨折して入院の身となっていました。 そして、入院してすぐには、病院内でコロナの患者さんが発見されてからあっという間に感染が拡大！ 病室の移動などでバタバタした後に、ついには私も感染してしまい、隔離病室暮らしとなっていました。...
🌳渡り鳥の声が聞こえました 久し振りの投稿です。 ２週間ほど前、東京での研修会に参加した帰路でのできごとです。 駅から自宅までの閑静な住宅街を歩いている途中で、 微かに、何かの鳴き声が遠くから耳に届いてくる気がして立ち止まって見ました。 その鳴き声を表現をするのは、とても難しいのですが・・・ あまり肺活量がなく、あまり上手でない人たちが、 複数でトランペットを吹いているような感じの 「ふぁん、ふぁん、ふぁん…」という音に聞こえました。 ...
🌳「悲しんでいたい」と思った出来事 最近、私が重い荷物を持って移動をしていたときの出来事です。 親戚の彼が「荷物をしばらく持ってあげるよ」と手伝いを申し出てくれました。 彼は普段忙しい中、私を迎えに来てくれたのでした。 やや疲れているようにも見えたので、迷ったものの… 私は、感謝を伝えて彼に荷物をお任せすることにしました。 ところが ・・・ 再び荷物を受け取った際に、私は誤って落としてしまい、 荷物の一部が 壊れてしまったのでした…。 それは結構 大事なものだったので、その瞬間はショックでした！...
砂浜を素足で歩いた時のこと 霧雨がパラパラと降るお天気でしたが、石狩の砂浜に出掛けてきました。 薄暗い灰色の雲に覆われた大空の下、一面に広がっている砂浜・・・。 ドッサーン！・・・ザッブーン！！と次々に打ち寄せてくる、やや荒い波の音と ウミネコたちの賑やかな鳴き声・・・。 そして、 強い風に運ばれてくる「かなり塩辛い！！」と想像してしまう磯の香りと、湿っぽい空気・・・。 それらの強い刺激が次々と私に迫ってきて、最初は圧倒されるように感じました。 ところが、...
🌳「伸びていきたい」気力が湧いてきました 「こうした方がいい」と分かっていたのに、それが「難しくて出来なかった・・・」と感じて、 モヤモヤして落ち着かず、なかなか収まらないでいる、ということが、最近ありました。 「過去のことは、気にしても仕方がない」とか、 「いい歳なのにしっかりしなくてはダメだ」などと自分に強く言い聞かせてみたり、 「こんな風に気になって仕方がないのは、過去のあの経験の影響ではないか…」 などと分析をしてみたり、...
🌳じっくり感じて歩んでいきたい 先日実施した、YourTreeの初企画「心地よさをクリエイトするワークショップ」について、 参加者のご感想や講師の反省をもとに記録作業を終えました。 今回は、身体の感覚に注意を向けて、感じ取ったことを手掛かりにしてワークをすることで、 「フォーカシング」の方法に触れていただきました。 🌿身体の感覚への意識を高めていく「ウォーミングアップ」をした後で、 今の自分にフィットする「ポストカードをセレクト」するワーク...
🌳今でも「新鮮なよろこび」が感じられます 先週の日曜日、YourTreeの初企画「心地よさをクリエイトするワークショップ」が終了しました。 参加のお申し込みが届いたとき、 会場でお迎えしたとき、 体験したことをシェアしていただいたとき、 アンケートにて「心地のよい体験ができた」、「また参加したい」などの感想を読ませてもらったとき・・・ このイベントを開催しなければ得られなかった、「新鮮なよろこび」を...
ホームページで紹介していただきました🌳 この「YourTree」のことを、二人の方がご自身のホームページで紹介してくださいました。 お1人は、札幌フォーカシングプロジェクト（sfp）というグループの代表の、上村英生さんです。 フォーカシングを紹介する活動や、フォーカシングの指導者の養成に、熱心に取り組まれています。 私がフォーカシングのプロフェッショナル資格を取る際にも、丁寧にご指導をいただきました。 ＊https://kamimurahideki.net/...
